11 3929 4185
WhatsApp 11 95310 1706

Modalidades

Zumba

O exercício mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas.

Zumba

Professora

Aline França

:

Spinning

fortalece os músculos e, de quebra, aumenta a resistência cardiovascular e respiratória.

Professor

Danielle Santos

:

Pilates

Melhora condicionamento e o desempenho em corridas ajuda no combate a dores.

Professor

Danielle Santos

:

Treino funcional

Emagrece mais rápido e se tornou aposta de famosas para secar as calorias extras.

Professora

Aline França

:

Mexe Fitness

Uma aula de dança coletiva, com passos simples, utilizando ritmos brasileiros e internacionais.

Mexe Fitness

Professor

Darrel Nottari

:

Running

A aula de Running (corrida na esteira) é uma atividade aeróbica para quem deseja manter a forma, ganhar condicionamento.

Professor

Bruno Xavier

:

G.A.P

Confira os benefícios das aulas de gap (glúteos, abdome e pernas) para o corpo.

Professor

Fabiana

:

Muay Thai

Também conhecido como Boxe Thailandez o Muay Thai tem se destacado pelos benefícios.

Professor

Edson

:

i9 Dance Mix

Ótima atividade auxiliar no condicionamento físico, resistência e, é claro, a socialização.

Professor

Rafael V.

:

Capoeira

É uma das práticas esportivas que trazem muitos benefícios para o corpo e a mente.

Professor

Nailson Morais

:



Principais Modalidasdes

  • i9 Zumba
  • Spinning
  • Pilates
  • Abdome
  • Muay Thai
  • Treino Funcional
  • i9 Dance Mix
  • G.A.P

Especial para o Carnaval

Plano semestral

1+5x de R$ 65,00

Gratis 1 Avaliação física

Plano Anual

1+8x de R$ 75,00.

Gratis 2 avaliaçõs física